Home

Welkom

Welkom op de website van Hardloop Vereniging Beuningen

Lopen is de ideale manier om te werken aan een betere conditie en gezondheid. Daarnaast is het voor vrijwel iedereen mogelijk om aan een looptraining deel te nemen. Of het nu gaat om een hardloopcursus voor mensen die nog nooit hardgelopen hebben of een training voor gevorderde hardlopers, voor iedereen is er een vorm van lopen die past bij zijn of haar leeftijd, conditie en gezondheid. 

Alle trainingen volgen een gestructureerde opbouw om de kans op blessures tot een minimum beperkt te houden.
 Wij wensen u veel loopplezier en gezelligheid.              

Trainingshome: Tennis en Hardloop lokatie: Blatenplak 53, 6644Ch Ewijk (Beuningen). Contact

 

Nieuws

Trainingen tijdens de vakantieperiode

Vakantieperiode van de HVB is van 11 juli t/m 19 augustus 2016
Gedurende deze periode wordt de training verzorgd door 1 trainer per trainingsavond.
Gedurende deze vakantieperiode beginnen de trainingen om 19.30 uur.
Net als in alle voorgaande jaren worden tijdens de vierdaagse week geen trainingen verzorgd door de trainers
Met vriendelijke groet,
Anton Middel
 

Vuurtorenloop op 20 mei op Vlieland 2016

Zoals elk jaar gaan we met 6 stellen een lang weekend weg om een hardloop wedstrijd te lopen, dit  jaar zijn we naar Vlieland afgereisd. Ik moet bekennen dat dit evenement, 5 en 10 mijl (9,25 km en 18,5 km) (hardlopen) en een wandelroute van 7,5 mijl (13,89 km) erg de moeite waard is om een keertje aan deel te nemen. 

Lees meer »

Great Wall marathon

Zomer 2015 ergens op een terras in het zuiden van Frankrijk lees ik het blad Runner’s. Een heerlijk blad met leuke verhalen en nog te ontdekken plekken om eens te gaan hardlopen.

Daar op dat terras lees ik voor het eerst over de Great Wall marathon en er gaat een rilling door me heen. Dit is gewoon het laatste puzzelstukje van een onafgemaakte puzzel die al jaren in de kast ligt.

Lees meer »

Pasfrequentie

Ik zie binnen onze vereniging nog veel lopers die in een te lage pasfrequentie lopen. In dit stuk wordt uitgelegd waarom de pasfrequentie omhoog zou moeten. Dit schrijven is van internet geplukt maar geeft goed weer hoe wij als HVB omgaan met de pasfrequentie. Looptechniek (efficient lopen)en pasfrequentie zijn zaken die we vorig jaar hebben afgesproken tijdens een trainersmeeting samen de sportfysiotherapeut van Hofstede.

Hoe hoger de pasfrequentie bij het hardlopen hoe beter. Hoe meet je simpel je pasfrequentie en wat kun je doen om het aantal passen te verhogen?

Lees meer »

HVB reist met je mee deze zomer….foto wedstrijd!

Nog even en de vakanties staan weer voor de deur.

En een echte hardloper neemt altijd zijn schoenen mee in de koffer want je weet maar nooit waar er een mooie route ligt die vraagt om gelopen te worden.

Nu leek het ons leuk om jullie uit te dagen hier een foto van te maken met tevens daarop jezelf en het HVB logo.

Lees meer »

Europees Kampioenschap Masters 2016 in Portugal

Van 20-22 mei jl. was het Europees Kampioenschap op de weg in Portugal. Het vond plaats in Monte Gorde in de Algarve. Je diende je zelf inschrijven op individuele basis. Gelukkig vielen de kosten daardoor lager uit. De Atletiek Unie regelt in deze niks. Daarna is het zaak om een vliegreis en een accommodatie te regelen. Omdat ik pas begin april besloot deel te nemen, waren de kamers in Monte Gorde zelf al vol. 

Lees meer »

» Nieuws archief

Run

If you run, you are a runner. It doesn’t matter how fast or how far. It doesn’t matter if today is your first day or if you’ve been running for twenty years. There is no test to pass, no license to earn, no membership card to get. You just run. (John Bingham)