Home

Welkom

Welkom op de website van Hardloop Vereniging Beuningen

Lopen is de ideale manier om te werken aan een betere conditie en gezondheid. Daarnaast is het voor vrijwel iedereen mogelijk om aan een looptraining deel te nemen. Of het nu gaat om een hardloopcursus voor mensen die nog nooit hardgelopen hebben of een training voor gevorderde hardlopers, voor iedereen is er een vorm van lopen die past bij zijn of haar leeftijd, conditie en gezondheid. 

Alle trainingen volgen een gestructureerde opbouw om de kans op blessures tot een minimum beperkt te houden.
 Wij wensen u veel loopplezier en gezelligheid.              

Trainingshome: Tennis en Hardloop lokatie: Blatenplak 53, 6644Ch Ewijk (Beuningen). Contact

 

Nieuws

Inschrijving open voor Lenteloop 2016 HVB Beuningen

Vanaf heden kan er weer ingeschreven worden!

Wij hebben er weer zin in, maar wij geven jullie lopers nog even de kans om te trainen.

De Lenteloop en bootcamp clinic is op 9 April 2016

- start 17.00 uur - finish 18.15 uur

- 5 of 10 km met aansluitend tot 20.00 uur hapje en drankje. 

Het clubhuis is open 30 minuten voor de eerste start. 

Inschrijven via formulier op de website.

We hopen op weer een grote opkomst!

Halve marathon van Egmond aan zee pittig loopje

Afgelopen zondag 10 januari heb ik op uitnodiging meegelopen aan de halve marathon van Egmond. Als Nederlands kampioen op de halve marathon, mag je bij zo'n evenement als een soort eregast meelopen. Dat ik daar de Nieuwjaarsreceptie van HVB voor moest laten schieten was erg jammer. Maar volgens mij is zonder mij ook geslaagd, zo zie je maar niemand is onmisbaar. Gezien de drukte op zondagmorgen op weg naar Egmond, is het ook handig om al op zaterdag of vrijdag die kant op te gaan. Wij hadden dus een B&B in Heiloo geboekt. Dat moet ook al vroeg, wan t alles zit vol dat weekend. Op zaterdagmiddag reden we om 13u30 in Beuningen weg. Om 15.15 werden hartelijk ontvangen inde Hamsehoeve, een mooie West-Friese boerderij omgetoverd tot B&B. Na de ontvangst met thee op naar de kamer en instaleren. Nog even het dorp om dat te kijken waar we de volgende ochtend op moesten stappen voor de pendelbus. Na de koolhydraten maaltijd , vroeg naar bed.  

Om 8 uur op staan douchen , daarna zijn gaan ontbijten. Dat was prima, alles wat we nodig hadden stond er, men deed er alles aan om zijn gasten te plezieren. 

Om 10 uur vertrek naar de pendelbus, die stond al klaar, maar was nog vrij leeg. Geen probleem, zo hadden we tenminste goede zit plaatsen. De organisatie had gratis 2 buskaarten ter beschikking gesteld. Langzaam raakte de bus  en werd het gezelliger.

Tegen 11 uur arriveerden we in een druk Egmond aan Zee .Toen we uit de bus stapten voelde we de wind al ongenadig hard blazen. Als genodigde mochten we gebruik maken van de kleedkamers van v.v. Egmondia. Daar liep ik Jay Sauer tegen het lijf ,ik zie je zult wel tevreden zijn met een tijd onder de 1.20. Hij hoopte op een tijd van 1.1.3 te kunnen lopen. Na de koffie, op naar de start, ik was blij dat ik HVB jas en mijn muts op had. Door de harde wind, voelde het veel kouder aan. Na de warming up, was het wachten op de start, , nog ff met Drikus Haalboom [toplopers 65+], concurrent Henk uit Oss gebabbeld. Om 12u15 vertrekken de Topdames en 9 minuten later is het onze beurt, 2 meter voor me staan alle toplopers zoals Michel Butter , Chalid Choukoud etc. na de start gaat het gelijk hard in de afdaling na het strand. Daar waait de wind ongenadig hard en zodra je daar alleen komt te lopen ben je gezien. Al vrij snel vormen zich groepjes, die weer uit groeien tot ware pelotons. Uniek want dat zie je zelden in dergelijke wedstrijden. De 7km richting Bakkum heb ik dan ook in de luwte van de groep gelopen en kunnen sparen. Bij Bakkum velaten we het strand na eerst nog een stuk mul te moeten overwinnen en een flinke klim, komen we in de duinen. 3km op en af met fikse klimmen er in. Na 10 km zijn we de duinen uit en kan ik met de  wind mee, pas echt mijn tempo gaan lopen, maar dat kost wel enige moeite. Enfin eenmaal in  een hoger ritme kan ik aan een opmars beginnen. Na 19 km moten we nog een stuk tegen de harde wind, nu geen groep om te beschermen. 500 m. voor de finish moeten we weer omhoog. Een loper, waarvan ik vermoed dat ie ook mijn leeftijd heeft, haalt me in. Ik wacht tot de boulevard en pers er nog een eindsprint uit. Later blijkt hij inde 55+ categorie te lopen. Zodat ik ook al die lopers voorblijf. Met 1.26.36 loop ik een prima tijd, immers de toppers verliezen aanzienlijk meer tijd. Jammer genoeg is er geen prijsuitreiking voor de alle categorieën. Want dat geeft toch wat meer , dan de geldprijs thuis gestuurd te krijgen. In de kleedkamer word ik uitvoerig gecomplimenteerd met mijn tijd en prestatie. Jay Sauer is ontevreden met zijn tijd van 1.21.03 blijft hij zelfs boven de tijd die ik hem gegeven had. Om 16u30 rijden we Beuningen weer binnen. 

Volgend jaar mag ik ook weer meedoen, de eerste 3 per categorie worden automatisch uitgenodigd. Dus ik hoop dat de seizoens commissie niet weer de receptie op die dag plant! 

» Nieuws archief

Run

If you run, you are a runner. It doesn’t matter how fast or how far. It doesn’t matter if today is your first day or if you’ve been running for twenty years. There is no test to pass, no license to earn, no membership card to get. You just run. (John Bingham)